Acredito muito no poder da leitura e o quanto podemos aprender com os livros. Por isso faço essa indicação: IKIGAI – Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz.
O livro escrito por Ken Mogi (neurocientista e escritor japonês), explora os cinco passos para encontrar o ikigai. Essa palavra japonesa é usada para descrever os prazeres e os sentidos da vida. Para os japoneses, ikigai é “um motivo para se levantar de manhã”, algo que mantem o entusiasmo e alegria de viver. Entendo que é encontrar o seu objetivo na vida.
Aborda a importância de se preocupar em fazer o seu melhor a cada dia, começando pequeno e preocupando-se com a evolução (fazer aos poucos), ao invés da revolução (mudar tudo de uma vez). Mostra a importância de libertar-se e aceitar-se, refletindo como tudo na natureza é diferente, e nós humanos também temos nossas diferenças e características únicas.
No livro também há uma preocupação em mostrar como os japoneses lidam com a alimentação, religiosidade, atividade física e o quanto viver em harmonia e se preocupar com a sustentabilidade e conexão com a natureza, contribui para encontrar o seu ikigai. Essa filosofia de vida destaca o quanto é possível descobrir alegria nas pequenas coisas, desde que haja presença no que se realiza. O estar no aqui e agora, de maneira presente e consciente.
Leitura que nos faz refletir e entender que a vida acontece de maneira gradual, que algumas coisas levam tempo e necessitam de nossa presença consciente para perceber o que acontece ao nosso redor. Que para encontrar um objetivo ou propósito de vida é necessário estarmos conectados com nossa essência, com nosso interior de maneira profunda e genuína.
