“Pra a vida toda valer a pena viver” é um livro que traz reflexões sobre as mudanças que passamos ao longo da vida e que são esperadas em nosso envelhecimento.
A autora, Ana Claudia Quintana Arantes, é médica, geriatra, especialista em cuidados paliativos. Admiro muito seu trabalho e é o segundo livro dela que indico aqui. É interessante o quanto ela consegue tratar assuntos como a morte e o envelhecimento sem tabus, de maneira muito consciente e bela.
Durante a leitura eu só pensei no quanto o envelhecimento e a morte são um fato. Desde o nosso nascimento, a cada ano, cada aniversário, estamos envelhecendo, o tempo está passando. Se isso é bom ou ruim, depende da vida que escolhemos levar.
A certeza que temos é que no processo de envelhecer mudanças ocorrerão conosco, nosso corpo, nossa agilidade, nossa mente… vão se transformando. Haverá perdas e ganhos também.
A cada etapa da vida nos preparamos para a próxima, pensamos na escola, nos cursos, no esporte, na vida profissional, nos relacionamentos… pouco se fala na preparação para envelhecer. As perdas que poderemos enfrentar, de pessoas, saúde, vitalidade, autonomia. Nos ganhos que poderemos ter de maturidade, autoconhecimento, autenticidade.
Talvez, por vivermos uma cultura que valoriza muito a juventude, a idade “produtiva”, deixamos de olhar e discutir mais sobre o “estar velho”. Acredito que cada fase da vida tem suas dores, belezas e inúmeros aprendizados.
Com a expectativa de vida aumentando, se faz cada vez mais necessário olhar para os nossos velhos, refletir sobre a nossa velhice e todo o processo de envelhecer. Pensar nessa fase sem medo, mas com a certeza de que estamos fazendo o nosso melhor hoje, para garantir o nosso melhor lá também.
As reflexões e conselhos contidos no livro escancaram as transformações que o tempo traz e nos permite compreender a importância de buscar e promover o bem-estar e a alegria de viver a cada momento, cada respiração e cada situação.
Uma leitura fluida, repleta de reflexões e conselhos práticos para valer a pena viver!
